Verão. Época do ano em que as mulheres correm atrás dos prejuízos deixados pelas calorias conquistadas no inverno. Para ajudar no processo de emagrecimento, o massoterapeuta Kiyoshi Nagaoka indica uma combinação de técnicas orientais de massagens que estimulam o funcionamento da tireóide e aliviam sintomas da ansiedade, responsáveis pelo controle metabólico e excesso na alimentação, respectivamente.

Kiyoshi explica que a aplicação do conjunto de massagens como Shiatsu, ANMA, Reflexologia e Quiropraxia ajudam no bom funcionamento da tireóide, glândula responsável pela produção dos hormônios T3 e T4, que modulam a velocidade com que a energia será consumida. A massagem terapêutica ajuda como um complemento de um programa de emagrecimento, ou seja: exercícios físicos e moderação na alimentação, principalmente cortar gorduras e frituras. “Emagrecer é um processo que deve abranger todo o corpo, física e fisiologicamente”, ressalta o profissional.

Outro ponto trabalhado nos pacientes é a ansiedade. Aqui, a massagem tem como foco a região do tórax. Com movimentos suaves, a técnica melhora e circulação sanguínea, promove relaxamento profundo e faz com que a respiração se torne equilibrada. “A ansiedade faz com que muitas pessoas exagerem na alimentação. A correria do dia a dia, os compromissos e o excesso de estímulos da vida moderna podem gerar insatisfação, descontada à mesa”, esclarece.

Segundo ele, para um efeito verão, o ideal é fazer um intensivão com cinco sessões por semana, uma por dia. O resultado é a perda de de 3 a 5 quilos.

Além disso, a massagem possui outras finalidades preventivas como anti-estresse, relaxamento, orientação postural, reabilitação física para males da coluna, lesões esportivas, problemas circulatórios, dores lombares ligadas ao nervo ciático e distúrbios nas articulações.